健康の学び 膝や股関節にプロテオグリカンが効果的！粉末サプリなら【リフリーラ】
年齢を重ねると、膝や股関節の違和感やこわばりに悩む人が増えてきます。「階段がつらい」「立ち上がるときに痛む」そんなお悩みに注目されているのが、軟骨成分プロテオグリカンを手軽に摂れる粉末サプリ【リフリーラ】です。プロテオグリカンとは？—軟骨成...
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日常の雑記 stanスタン懸垂バーの口コミ&レビュー。3年使った我が家のリアルな感想
こんにちは。当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。自宅で気軽にぶら下がりストレッチや筋トレ、子どもの運動不足が解消できたら便利ですよね。今回は我が家で実際に3年間使っている「stan 懸垂バー」をレビューします。設置のコツや安全性、...
日常の雑記 レビュー【Gakkenニューブロック】は面白い！いらないとか思ってすみません
このサイトはアフィリエイトリンクを含みます。「Gakkenニューブロックって、正直いらないんじゃない？」私も最初はそう思っていました。場所をとりそうだし、子どもはすぐ飽きるんじゃないかって。でも――いざ使ってみると、まさかの大活躍。0歳から...
日常の雑記 ウクレレの独学は難しい？良い練習方法が知りたい人へ
小さくて、やさしい音色のウクレレ。あの“ポロロン”という音を、自分の手で鳴らしてみたいと思いませんか？弾けるようになったら、休日の朝に、ベランダでお気に入りの曲を奏でたり、友だちや家族の前で1曲披露したり、ちょっとした特技にもなります。けれ...
健康の学び 食物繊維はなぜ必要？水溶性と不溶性どっちがいい？違いを解説します。
「食物繊維って体にいいらしいけど、実際なにがどういいの？」そんな疑問、持ったことはありませんか？便秘によさそうなイメージはあるけれど、それだけではありません。肌トラブルや生活習慣病の予防にも深く関わっているのです。しかも、食物繊維には“水に...
グルメ 口コミ絶賛！プチプチ美味しいムギごはん【ぷちまる君】西田精麦
西田精麦 毎日健康 ぷちまる君 1kg×10袋セット 熊本県産 国産大麦100％ 国産 麦ごはん 押し麦 白米置き換えぷちまる君ってどんな商品？「毎日健康 ぷちまる君」は、熊本県産の良質な大麦を100％使用し、西田精麦が独自に精麦・加工した...
グルメ ぷちまるくんのカロリーは？ダイエットに向いてる？
「ぷちまる君ってカロリー高くないの？」「ダイエット中に食べていいの？」「白米とどっちが太りにくいの？」そんな疑問を持っていませんか？ぷちまる君には、ダイエット中にうれしい成分がたっぷり。この記事では、気になるカロリーや、白米との違い、太りに...
健康の学び 重い掛け布団が快眠に良いらしい。その理由とメリットデメリットを解説！
掛け布団は軽い派？重い派？私は軽い派。先日、友人とも「掛け布団は軽い方がいいよね！！」なんて盛り上がったりしました。なんと、重い掛け布団が安眠グッズとして人気なのだとか。まじですか。どういう理由？メリットは？デメリットは？向いているひとは？...
日常の雑記 リョーサン菱洋ホールディングス(167A)の株主優待が到着。2025年3月権利分
こんにちは。上場したてのリョーサン菱洋ホールディングスの株主優待が届きました。どんな会社？リョーサン菱洋ホールディングスは、2024年4月に電子部品商社の株式会社リョーサンと菱洋エレクトロ株式会社が統合して設立された会社です。半導体や電子部...
健康の学び お酢でHbA1cが下がるのはなぜ？血糖値が改善する理由&安全な使い方を解説
お酢には血糖値をゆるやかに下げる効果があり、HbA1cの改善も期待できます。本記事では、お酢が血糖値に良い影響を与える理由や適切な摂取量、安全な使い方をわかりやすく解説。お酢を使う時の注意点も紹介し、毎日の血糖対策に役立つ情報をお届けします。