健康雑学 ピジョンのジェル状歯みがき「ぷちキッズ」は小学生もOK？プチキッズレビュー&口コミ
「ぷちキッズって、赤ちゃん用？」と思ったママ・パパ必見！実は小学生の子にも使える？味や使い心地、安全性は？などなど、気になるポイントを口コミとレビューから詳しくチェックします。「ぷちキッズ」ってどんな歯みがき？【医薬部外品】ピジョン 親子で...
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健康雑学 膝や股関節にプロテオグリカンが効果的！粉末サプリなら【リフリーラ】
年齢を重ねると、膝や股関節の違和感やこわばりに悩む人が増えてきます。「階段がつらい」「立ち上がるときに痛む」そんなお悩みに注目されているのが、軟骨成分プロテオグリカンを手軽に摂れる粉末サプリ【リフリーラ】です。プロテオグリカンとは？—軟骨成...
健康雑学 食物繊維はなぜ必要？水溶性と不溶性どっちがいい？違いを解説します。
「食物繊維って体にいいらしいけど、実際なにがどういいの？」そんな疑問、持ったことはありませんか？便秘によさそうなイメージはあるけれど、それだけではありません。肌トラブルや生活習慣病の予防にも深く関わっているのです。しかも、食物繊維には“水に...
健康雑学 重い掛け布団が快眠に良いらしい。その理由とメリットデメリットを解説！
掛け布団は軽い派？重い派？私は軽い派。先日、友人とも「掛け布団は軽い方がいいよね！！」なんて盛り上がったりしました。なんと、重い掛け布団が安眠グッズとして人気なのだとか。まじですか。どういう理由？メリットは？デメリットは？向いているひとは？...
健康雑学 お酢でHbA1cが下がるのはなぜ？血糖値が改善する理由&安全な使い方を解説
お酢には血糖値をゆるやかに下げる効果があり、HbA1cの改善も期待できます。本記事では、お酢が血糖値に良い影響を与える理由や適切な摂取量、安全な使い方をわかりやすく解説。お酢を使う時の注意点も紹介し、毎日の血糖対策に役立つ情報をお届けします。
健康雑学 成長期サプリ『ノビルン』は効果ある？ない？成分・口コミを徹底調査
子どもの未来を思うと、心配ごとは尽きません。スポーツで結果を出してほしい自信をもって試合に出てほしい…でも、なかなか体が大きくならない。周りの子より身長が低い。好き嫌いがあり、栄養バランスが気になるそんなときに試して欲しいのが、子ども向け成...
健康雑学 発酵バターとは？健康によい？それとも体に悪い…？
発酵バターと普通のバターの違いとは？栄養成分やカロリー、メリット、健康への影響をわかりやすく解説。風味豊かな発酵バターを上手に取り入れるコツも紹介します。
健康雑学 中鎖脂肪酸で認知機能改善！ゼリーでMCTオイルがとれるメモリオン
「最近、人の名前が出てこない」「集中力が続かなくなった」と感じることはありませんか。それは、加齢やストレスによって脳のエネルギーが不足しているサインかもしれません。そんなときに注目したいのが、中鎖脂肪酸（MCT）という成分です。メモリオンは...
健康雑学 善玉元気は効果なし？下痢やおならなどの副作用はある？
当サイトはアフィリエイトリンクを含みます。善玉元気という乳酸菌発酵エキスのゼリーをご存知でしょうか。スティックタイプで手軽に摂れることや、便通や口臭、美肌ケアなどさまざまな健康効果が期待できると話題になっています。おなかスッキリ！乳酸菌発酵...
健康雑学 中鎖脂肪酸とは？効果やメリット・デメリットのまとめ
中鎖脂肪酸（MCT）の効果や摂取方法、短鎖脂肪酸や長鎖脂肪酸との違い、メリット・デメリットをわかりやすくまとめました。ダイエットや脳の健康に役立つ注目の脂肪酸とは！？