健康雑学 赤ちゃんの臍ヘルニア（でべそ）を綿球とテープで圧迫治療した話
こんにちはmonakaです。我が子が臍ヘルニアになったときの話を書きます。臍ヘルニアはデベソです。おへそ周りの筋肉がうまく閉じてくれないと、スキマから腸が出てきてしまうんです。痛みはないようです。また、成長とともに筋肉が発達し、隙間は自然に...
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健康雑学 つわりの時におすすめしたい食べ物・対策・乗り越え方
こんにちはmonakaです。当ブログはプロモーションを含みます。妊娠して喜んだのもつかの間、１日中襲われるだるさや吐き気にうんざりしますね。いつか終わるとは言われても、永遠に続くのではないかと思えるくらいしんどい時期です。筆者はつわりを３回...
健康雑学 だるさを解消するため、栄養ドリンクに頼りまくってたけどやめた！
日々の疲れを回復させてくれる栄養ドリンクですが、ゴミ捨てが大変なのでやめました。代わりに錠剤タイプの栄養剤を愛用しています。
健康雑学 生後４ヶ月で突然ミルクアレルギーぽくなり数日で克服した話。
3人目育児中のmonakaです。粉ミルクでちょっとしたトラブルがあったので記録しておきます。（他の第3子問題：赤ちゃんのおしりの割れ目が”ｙの字”になってる！？）他のお母さんお父さんたちの参考になれたら良いです。ミルクアレルギー発症！？具体...
健康雑学 ラーメンスープは活用すべし。減塩&節約&エコ&フードロス0を目指す。
インスタント麺やチルド麺を常備しておくと、パパッと作れて良いですね。普通、一人あたり1食分の麺とスープを使うと思いますが、…スープ、多くないですか？
健康雑学 食塩は１日何グラム？→６ｇまで！塩分量に気をつけるべき理由とは？
こんにちは～。薬学部を卒業したmonakaです。とても身近な調味料「塩」SOLT。この記事では、塩がなぜ必要なのか、塩を１日にどれくらいとるべきなのかについてまとめます。食塩は生きるために必要です。食塩は身体の中でナトリウム（Na)と塩素（...
健康雑学 こどもの目やに、充血におすすめの抗菌目薬！
こんにちはmonakaです。薬剤師で３児の母をしています。保育園で結膜炎が流行っています。うちの子供たちも少し目やに、充血の症状が出ましたが、市販薬で対応できました。使ったのは、ロート抗菌目薬ｉです。お迎えの時に目やに、目の痛みがあると保育...
健康雑学 赤ちゃんのおしりの割れ目が”ｙの字”になってる！？
うちの子の、おしりの割れ目が変な件について。線が長くて深くて、ゆがんでて、曲がってます。背中の方で二股に枝分かれしていてｙの字みたいに見えます。同じような方の参考になれば良いなと思い記録しておきます。
健康雑学 アルカリ性食品と腎臓病について。野菜や果物を避けてはいけない理由とは
こんにちはmonakaです。薬剤師です。腎臓の機能が落ちてくると、カリウムを減らす必要があります。野菜、果物にはカリウムが多いので、食事の際、気をつけるように指導を受けるかと思います。透析レベルになると生でむしゃむしゃ食べることはかなり危険...
健康雑学 妊娠中にRSウイルスワクチンは打つべき？３児の母の個人的意見です。
こんにちはmonakaです。こうみえて薬剤師です。来月が出産予定日の妊婦なんですが、先日妊婦健診に行ったらRSウイルスワクチンのパンフレットが置いてありました。え！RSウイルスのワクチンあるんだ！！と思いチラ見したところ、妊娠中にワクチンを...