健康の学び 赤ちゃんの臍ヘルニア（でべそ）を綿球とテープで圧迫治療した話
こんにちはmonakaです。我が子が臍ヘルニアになったときの話を書きます。臍ヘルニアはデベソです。おへそ周りの筋肉がうまく閉じてくれないと、スキマから腸が出てきてしまうんです。痛みはないようです。また、成長とともに筋肉が発達し、隙間は自然に...
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健康の学び つわりの時におすすめしたい食べ物・対策・乗り越え方
つわり。いつか終わるとは言われても、永遠に続くのではないかと思えるくらいしんどいですよね…。つわりを３回経験した筆者が、食べ物のこととか過ごし方など書いてみます。この記事を読んだ妊婦さんが少しでも楽になると幸いです。
健康の学び だるさを解消するため、栄養ドリンクに頼りまくってたけどやめた！
日々の疲れを回復させてくれる栄養ドリンクですが、ゴミ捨てが大変なのでやめました。代わりに錠剤タイプの栄養剤を愛用しています。
健康の学び 生後４ヶ月で突然ミルクアレルギーぽくなり数日で克服した話。
3人目育児中のmonakaです。粉ミルクでちょっとしたトラブルがあったので記録しておきます。（他の第3子問題：赤ちゃんのおしりの割れ目が”ｙの字”になってる！？）他のお母さんお父さんたちの参考になれたら良いです。ミルクアレルギー発症！？具体...
健康の学び ラーメンスープは活用すべし。減塩&節約&エコ&フードロス0を目指す。
インスタント麺やチルド麺を常備しておくと、パパッと作れて良いですね。普通、一人あたり1食分の麺とスープを使うと思いますが、…スープ、多くないですか？
健康の学び 食塩は１日何グラム？→６ｇまで！塩分量に気をつけるべき理由とは？
こんにちは～。薬学部を卒業したmonakaです。とても身近な調味料「塩」SOLT。この記事では、塩がなぜ必要なのか、塩を１日にどれくらいとるべきなのかについてまとめます。食塩は生きるために必要です。食塩は身体の中でナトリウム（Na)と塩素（...
健康の学び 目やに、ものもらい対策『ロート抗菌目薬ｉ』レビュー。子供にもおすすめ
こんにちはmonakaです。当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。子どもが突然、目をかゆがったり、目やにが増えたりすると心配になりますよね。うちの子に軽いものもらいの症状が出たとき、市販の『ロート抗菌目薬i』を使ってみました。今回は...
健康の学び 赤ちゃんのおしりの割れ目が”ｙの字”になってる！？
うちの子の、おしりの割れ目が変な件について。線が長くて深くて、ゆがんでて、曲がってます。背中の方で二股に枝分かれしていてｙの字みたいに見えます。同じような方の参考になれば良いなと思い記録しておきます。
健康の学び アルカリ性食品と腎臓病について。野菜や果物を避けてはいけない理由とは
こんにちはmonakaです。薬剤師です。腎臓の機能が落ちてくると、カリウムを減らす必要があります。野菜、果物にはカリウムが多いので、食事の際、気をつけるように指導を受けるかと思います。透析レベルになると生でむしゃむしゃ食べることはかなり危険...
健康の学び 妊娠中にRSウイルスワクチンは打つべき？３児の母の個人的意見です。
こんにちはmonakaです。こうみえて薬剤師です。来月が出産予定日の妊婦なんですが、先日妊婦健診に行ったらRSウイルスワクチンのパンフレットが置いてありました。え！RSウイルスのワクチンあるんだ！！と思いチラ見したところ、妊娠中にワクチンを...