健康の学び

「ルイボスティーが体にいいって聞くけど、実際どんな効果があるの？」「飲みすぎても大丈夫？」そんな疑問に応えるために、ルイボスティーのメリット・デメリットをわかりやすくまとめました。この記事を読めば、自分に合うかどうかがよくわかります！

市販のヨーグルトの菌について調べてみたまとめ。

こんにちは。monakaです。今日は個人的に好きな正露丸について書いてみます。子供の頃、あの独特なにおいがクセになって、瓶の蓋をあけてはよく嗅いでました。笑ではどうぞ、正露丸の成分・特徴について～。正露丸の成分は？正露丸の中身は木クレオソー...

カルシウムという栄養素について書いてみます。骨、歯、貝殻はほとんどカルシウムでできています。カルシウムは１日にどれくらい必要？カルシウムの1日の推奨量は、年齢によって異なりますが10際以上の人がとるべき目安はだいたい1日に650～800mg...

こんにちは。薬剤師のmonakaです。今回はトラネキサム酸という成分について書いてみます。女性は知ってる方も多いかもしれませんね。なにせ、しみ用化粧品にも配合されている成分ですから。かなり認知度があるのではないかと思います。男性もトラネキサ...

コーヒー豆に含まれる成分とコーヒーかすの利用法について簡単にまとめています。

こんにちは。monakaです。ざっくりと薬の説明をしてみます。基本の解熱鎮痛剤アセトアミノフェンについて、です。解熱鎮痛剤、アセトアミノフェンの効果について解熱鎮痛剤とは「熱を解く」熱冷ましかつ「痛みを鎮める」痛み止めです。熱のあるとき、痛...

こんにちは。monakaです。なんとなく発酵食品は良いらしいと聞いたことがあるでしょうか？発酵食品はすごいです。なぜなら、　<微生物の力をまるぱくり>　できるから。どういうことなのか、発酵食品にはどんなものがあるのか、豆知識をたくさんご紹介...