健康雑学 コーヒー豆の成分と試したい再利用法。「腐植酸」て何？
こんにちは。monakaです。コーヒーが好きです。コーヒーと言えばカフェイン、ポリフェノールを連想します。カフェインをとると、眠気がおさえられたり、尿量が増えたりします。なので夜寝る前に飲むことや、アウトドア時、映画鑑賞時などトイレに行きに...
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健康雑学 ざっくり説明。【痛み止め】アセトアミノフェンとは？眠気は出る？
こんにちは。monakaです。ざっくりと薬の説明をしてみます。基本の解熱鎮痛剤アセトアミノフェンについて、です。解熱鎮痛剤、アセトアミノフェンの効果について解熱鎮痛剤とは「熱を解く」熱冷ましかつ「痛みを鎮める」痛み止めです。熱のあるとき、痛...
健康雑学 発酵食品をとるメリット
こんにちは。monakaです。なんとなく発酵食品は良いらしいと聞いたことがあるでしょうか？その理由を端的にまとめると、 <微生物の力をまるぱくり> できるからと言えます。発酵食品の中には微生物がいます。虫ではありません。菌類です。乳酸菌とか...