こんにちはmonakaです。
二人の男子がおります。
妊娠中のつわりについて書きます。
もちろん陣痛も死にそうに痛いんですけど、出産のゴールが見えるから頑張れるというか。
痛みの波に翻弄されているうちにどうにかこうにか終わってしまうというか。
何日も何々日もかからないというか。
何なら無痛分娩とか、帝王切開とか、つらい陣痛と遭遇しない選択肢もあるわけで。
つわりと遭遇しない人もいる？
そんなのね、うらやましいの一言に尽きますわ。マジ避けられるものなら避けたい。
つわりひどい人は水も飲めずに入院して寝てるしかないと聞きます。
つわり知らない人はわかってない。
つわり軽くて元気な妊婦さんを基準に考えないで欲しいよね。
つわり経験した人も、喉元過ぎれば熱さ忘れてしまうので、今まさにつわりで苦しんでる人が「つらい」といったらそれはそれはいたわって差し上げるべき。
もう安定期入ったでしょ、つわり楽になったでしょ、とか本当にハラスメント以外の何物でも無いですね。
そりゃ最悪のつわり時期は過ぎましたけど、それでも非妊娠時と同じレベルに戻ってなんかないんだから！！全然戻ってないんだから！！気持ち悪いったら気持ち悪いんだよ！！！！！！めちゃくちゃ気持ち悪いんだよ！！！！！24時間毎日毎日二日酔いだ、アルコールなんて一滴も飲んでないのにな！！！！気持ち悪くて気持ち悪くてしょうがないんだふっざけんなーーーーーー
とわめきちらす元気もないんですよ。元気になった私が今代弁しております。
なので、もう安定期入ったでしょ、つわり楽になったでしょ、とか圧力混じりで言われると
青白い顔で力なく「ああ、まあ、そうですね」と答えてしまうんです。実際に少しは楽になってますからね。
少しはね。少しだよ？
家で洗濯物干しながらもどうしようもなく気持ち悪くてサクサク動けず、ふがいなくてつらくて悲しくて涙出てきますからね。説明する元気がなく伝えられなかったのが今になって悔やまれます。
では2回の妊娠でのつわりの違いについて語りましょう。
一人目のつわり
- 嗅覚過敏
- ずっとムカムカする
- 肉食べたくない
- 果物美味しい
- トマト美味しい
- 炭酸水美味しい
- コーヒー不味い
もはやあまり詳しいことは覚えていないという。
ずっとムカムカしていたけど、吐くことはなかった。
吐くと一瞬すっきりするよ！と言われても、そんなうまいこと吐けないし…と思ったり。
10月に産休入りした後は快適に過ごしていたはず。
二人目のつわり
- 嗅覚、視覚、聴覚過敏
- ずっとムカムカする
- 上の子のおむつ替え（うんち臭）で毎回吐きそうになる
- 肉美味しい
- チーズ美味しい
- 甘いもの気持ち悪い
- トマト不味い
- 炭酸水美味しくない
- 後半はコーヒー美味しい
上の子がいるからと頑張ったけど、二人目の方がつわり重かったのかも。
おむつ替えの臭いで耐えきれず何回か吐いてますし。
甘みのあるもの食べるとダウンしてました。清涼飲料水NGでしたね。甘い飲み物飲むとだるくなって気持ち悪くなって息は上がってテンション下がってととにかく良くない。前回のつわりでは大丈夫だったのに今回甘味が食べられないというのはショックでしたね。
産休入りは8月末だったけど、毎日暑くてしょうがなかったです。毎日息苦しくてぜえぜえしてました。
1人目の時より実際に気温が暑かったのかな…。1人目の時は産休の時期をもっと快適に過ごしてたと思うんだけど…。
なんと産後4ヶ月にしてようやく嗅覚過敏から解放されました。解放されるまで自分の異常に気づけなかった…。においの気にならない普通の生活って最高だね！
つわりの時のおすすめ。少しでも快適にすごすために
つわりが想像を絶する辛さだったので、我が家にはいくつかの便利グッズが導入されました。
除湿機
部屋干ししてたんですけど、梅雨付近の洗濯物が全く乾かなくて。
扇風機1日当てても乾かなくて絶望しました。
生乾きの臭いにも耐えられず導入しました。
除湿機はすごくおすすめです。
寝る前に室内干ししておけば、朝には乾いています。
昨日着た服を今日も清潔に着られるわけです。
服のストックも減り一石二鳥。
産後も大いに活躍してくれています。
子供服、すぐに汚れますからね。洗濯頻度増えますよ。
保育園ではお着替え1日1～2回しますからね。洗濯物増えますよ。
湿度60％を超えると息苦しさを感じてしまうので夏はほぼ毎日リビングを除湿してます。
稼働で部屋の温度が上がってしまうのが難点です。
空気清浄機
部屋のこもった臭いというかなんなのか。普段は全く気にならない、いろんな臭いに敏感になってしまったので少しでも解放されたくて導入しました。
とくに、食事の残り香が最悪に気持ち悪かったので、速やかに脱臭していただけて救われました。
実は最近は元気なので使っていない…。けれど、また3人目妊娠してつわりの時期が来てしまった暁には大いに頼りたいと思います。
ミネラルウォーター
水道水はなんとなく不味くて飲めない。少しでも雑味のない水がいい。
そう思って2Lミネラルウォーターを常備していました。
ウォーターサーバー欲しかったけど夫に却下されました。
（今でも欲しい）（いつかは欲しい）（部屋狭くなるけど）
氷、凍らせた果物
ほかほかの食べ物や飲み物はおえってなります。無臭が良いんです。
冷やしを極めると氷にたどり着くわけです。
1人目の妊娠中は凍らせたグレープフルーツにはまりました。
2人目の時は果物の甘さが気持ち悪かったので、たまに氷食べるくらいでしたけど。
暑いほどに気持ち悪いので
妊婦さんは胸から上は涼しくした方が楽だと思うんです。
妊娠中はお腹冷やしては駄目なんですけど、暑いとしんどいんです。
お風呂好きなんですけど、お風呂につかるともう息切れがひどかったですね。
ムカムカするしゼエゼエするし、立ったり座ったりしんどいし…でお風呂が結構苦痛でした。
家の中ではTシャツなんて着ていられず、常にタンクトップでした。寝るときも肩を出して寝てました。
なのに冷房の風に当たると逆に寒くてツライという。
秋冬の時期が圧倒的に快適でした。。。
まとめ
私自身のつわりまとめ記事になりました。
つらかったつわりの時期について精一杯書きました。
誰かの役に立てば良いんですけど。
