アルコールと健康について考えてみる。節度ある適度な飲酒ってどれくらい?

健康的な毎日を送りたいので、お酒はほどほどに…って具体的にどれくらいなら良いのか知ってますか?

おしゃれでかっこいい?ハードセルツァーについて調べてみた!

ハードセルツァーってどんな飲み物?チューハイと何が違う?日本で発売されたハードセルツァーをまとめてみました。

にがりにはマグネシウムがたっぷり!どんな成分かまとめてみます。

美容と健康に必要な成分のひとつ、マグネシウムについてまとめています。
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昆布の佃煮を作ってみた話。

昆布の佃煮に挑戦した話です。

昆布の佃煮を作ってみようと思っている話。

昆布の使い道が分からない…佃煮を作ってみようかなと思い立つ私。

ときどき見かけるイヌリンについて体内動態も絡めたゆるいまとめ

水溶性食物繊維のイヌリンについて書いています。

ノンカフェインのルイボスティーはどんなお茶?まとめてみます。

ルイボスティーについてまとめています。個人的には麦茶より好き。

半額らっきょうで初めての塩漬け&甘酢漬けをやってみた。

初めてのらっきょう漬けを報告します。甘酢漬けと塩漬けを作りました。

ヨーグルトの菌について調べたら乳酸菌とビフィズス菌だらけでした

市販のヨーグルトの菌について調べてみたまとめ。

棒寒天の使い方を知りたい!どうやって消費したらいいの?

こんにちは。monakaです。 棒寒天を貰いましたが使い方がわかりません。今後のためにざっくり調べてまとめます。 寒天の種類 棒寒天、糸寒天、粉寒天があります。見た目と使い勝手が違います。味や栄養は同じです。棒寒天メイン...
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